揭示許多人對成人不能再長高的常見誤解
對成人增高的常識被誤解為全都是遺傳且成年後就固定了，導致許多人錯誤地認為身高不可控，從而感到無助。實則，除了遺傳，生活方式與營養也可影響身高，有研究甚至指出特定運動和補充劑有助於增高。
這誤解源於社會過度強調遺傳，忽略營養與生活方式的影響，家庭教育及學校教育亦可能未完全提供全面的科學資訊。
誤解的後果深遠，讓人忽視營養和運動對身高的影響，產生自卑感，影響社交、工作表現與生活質量，身高較矮者更可能受到社會壓力，絕望於增高之路。這些誤解不僅阻礙我們理解身高可控，且對自尊和自我價值產生負面影響。
身高與自我價值：解析成人增高迷思對我們心態的影響
多數文化將身高視為吸引力和地位象徵，使人將身高與自我價值掛鉤，尤其在注重身高的職業或場合。這可能讓身高不如期的人感到壓力，降低自尊，產生自我否定情緒。
身高誤解可能導致自我價值誤解，使人錯認為無法改變自身價值和地位，引發內心掙扎，自我否定和無助感，影響其生活各方面，如學業、職涯和人際關係。
社會對身高的期待和要求不只困擾個人自我價值感，也給想增高的人施加壓力。他們可能受到朋友、家人或媒體間接的身高越高越有價值的訊息影響，導致追求增高的壓力和焦慮，甚至尋求可能危害健康的增高方式。他們也可能因此把增高視為社會期待而忽視其他優點，增大壓力和困擾。
揭秘增高潛力：鍛煉與營養對成人身高的影響
儘管成年人（18歲以上）的生長發育會放緩或停止，但在骨骼完全閉合前，他們仍有增高的機會。如果適當操作，可能再增高5-10公分。事實上，平均骨骼閉合年齡約為25歲，矮小者可能更晚。在此期間，透過適當的運動和營養，可實現增高。
對於25歲以上，生長板已閉合的人，儘管自然增高困難，但透過飲食、睡眠、活動和情緒調整，仍可能增高。特別是對存在盆骨和脊柱問題的人，修正這些可以達到增高。總的來說，增高在成年後仍可能，只需適當的方法和努力。
"姿勢不端正"是增高諮詢者常見問題。長期的生活習慣使許多人的身體部位偏離自然狀態。實際上，每100人中有99人脊柱存在畸形。但這可治療和矯正，即使成年人也能因此增高1-3公分。
成年人的身高並非固定，後天訓練可改變身高並保護脊椎。日常姿勢、骨骼狀態對身高有重大影響。例如，矯正脊柱彎曲，每使脊椎關節長0.1公分，身高可增2.5公分。即使過了發育階段，成年人仍有可能增高，尤其25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大增高機會。
這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果，
這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現，
每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分
一步一步慢慢走到現在的成果，
幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時
做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員
和模特兒的工作中更得心應手
也幫助許多老一輩的企業老闆和主管讓他們在事業上掌握競爭力氣勢
民眾最常聽到的增高方式就是這些
眾多市面上的增高產品，大部分只對生長板尚未關閉的朋友有所作用。
拉筋和單槓只能產生暫時性的身高增加，僅對身體健康有些微助益。
必須提醒您，長高藥、貼片、精油、鈣片和鈣粉等產品經常成為詐騙者的工具，請您一定要保持警惕。
此外，斷骨延長術是費用最高的增高方式，一次手術可能花費高達140萬到200萬，且需要忍受劇烈的疼痛。
更嚴重的是，這種手術可能導致失敗，讓人無法起身走路，且需要有足夠的經濟能力。
最後提到的符水，只能起到安慰的作用，並不會對身體產生直接影響。
請您一定要在尋求增高的路途上謹慎行事，保護好自己的身體和權益。
妥樂高揭開了神秘的增高密碼：每日15分鐘練習可見變化，他們的醫護團隊將全程陪伴、追蹤進度、解答疑問。
其中的延展脊椎空間的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
假如！我是說假如，如果每個椎間盤增加0.3公分，就等於增加6.9/7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也許可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑
妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。
如果希望可以再次增高，不妨跟妥樂高諮詢相關增高計畫的細節吧。
官方LINE：@tallergr0wth
https://tolokah.tw/blog-add-line
聯絡信箱：service@tolokah.com
營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）
辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
臺南成長看什麼科評比，妥樂高讓長高變得更加簡單!
臺中兒童增高門診療程長高最有效的方法是多運動，保證足夠的睡眠，飲食要均衡，增加鈣質和蛋白質的攝入。
運動是增高的最有效方法之一，可以通過拉伸骨骼和肌肉來刺激骨骼的生長。常見的增高運動包括籃球、乒乓球、跳繩等。此外，保證足夠的睡眠也是增高的關鍵因素之一，夜間睡眠時身體會分泌生長激素，這是促進骨骼生長的重要物質。飲食要均衡，尤其是增加鈣質和蛋白質的攝入可以促進骨骼的生長和發育。此外，避免過度疲勞和過度壓力也可以防止身體生長發育受到影響。 臺中高中增高門診有效
需要注意的是，在進行身體活動和運動時要避免受傷，也不能過度疲勞。此外，補充營養時要選擇正規管道的食品或保健品，避免因不良的產品品質造成身體威脅。南投中醫長高門診口碑好
朋友送給我一種食物，長方形，兩個纏在一塊，用深褐色樹葉包裹。我不知何物。朋友說，這是槲（hú）包，是他家鄉盧氏的特產，相當于我們這里的粽子。 看我疑惑的表情，朋友解釋，槲包是用槲葉包上黍米等食材煮成的粽子。盧氏縣流傳著一首民謠：“麥兒熟，杏兒黃，五月初五是端陽；雄黃酒烈艾葉香，香草袋子掛脖上；花花祃（mà）兜蓋肚皮，家家槲包香又香。”槲包是盧氏人世代相傳的節日食物，具有紀念愛國大詩人屈原之意。每年端午節前夕，家家戶戶洗槲葉，包槲包，煮槲包。香噴噴的槲包，延續著兩千多年的歷史風情。 槲包極具地域特色，只有嵩縣、盧氏、魯山、欒川、西峽等少數縣的山上才長這種槲葉。朋友說，在盧氏，也只有處于西南長江流域的七個鄉鎮有槲葉，他的老家也包括在內。 小時候，每到端午節前，他經常和家人一塊兒上山摘槲葉。新鮮的槲葉上有絨毛，需要放鍋里煮一下，去掉生澀氣，然后晾干，用時在水里泡軟即可。槲葉有一種很獨特的清香，蒸饃時，采幾片槲葉襯在籠屜上，蒸出的饃有一種清幽的香味。 槲葉用得最廣泛的，還是包粽子，這與地理條件有關。盧氏屬深山區，不適宜種植水稻，只有黍子、谷子或高粱等，蘆葉很少，當地人就地取材，上山采槲葉，將黍米等谷物包到槲葉里，包成長方形，兩個相對纏在一塊兒。所有的槲包包好后，放到鍋里煮熟，就成了獨具特色的槲包粽子。 我拿起一對槲包，解開，再捏起一個，小心翼翼地揭開一片槲葉，三片葉子里包著的是黍米，黏黏的，紅豆把米也染紅了。我輕輕咬上一口，慢慢咀嚼，淡淡的米香混合著槲葉的清香，在唇齒間縈繞。 朋友說，現在槲包餡的品種很多，黍米，小米，大米，佐料有棗、花生、豌豆，甚至還有肉餡。這些槲包被冷凍后，作為盧氏特產銷往全國各地。更難得的是，槲葉富含多種維生素、微量元素，特別是它含有的槲葉素，更是一種天然的防腐劑，還有一定的防老化和抗癌作用。 真是一方水土養一方人，雖然地域不同，但人民用智慧創造了不同的“粽子文化”。 >>>更多美文：原創散文
耳順之年后，總覺得夏天的日子有種漫長而過不完似的，匆匆劃過的夜晚，緊接著又是一個長長的、火辣辣的白晝。 還不過上午的七點，太陽就早早的懸掛在小區十八層樓房的屋頂上，紋絲不動的停在那里竟不肯挪走，空氣中彌漫著灼人的燥熱，就連小區內花壇里那些低矮的植物在一束束熾熱的白光逼照下都暈沉沉彎著腰，低著頭，一副無精打采的模樣，只有草葉一樣綠色、栗色的蚱蜢和昆蟲，還四處蹦發出微弱而嘈雜的鳴叫，樹枝上那夏天獨特的啴鳴聲音和陣陣蛙聲叫，還有小鳥嘰嘰喳喳的歌聲，以及小區池塘內綻放的荷花如‘接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅’的景象，多少還掃盡了我心里上的憔悴和昏倦，精神上仿佛有一種夏中逐涼的心醉感。 好不容易熬到了黃昏，落日橙黃色的火球才無限熱情地接受了夕陽的擁抱，整個西邊通體輝煌，燃燒著一片血紅的晚霞，眼睛稍許久視，竟有股莫名的愜意，悠然的微笑，袒露在嘴角，猶如纏綿了幾絲絲涼爽，慢慢敲擊著我的心。彼時，我想起宋朝詩人晏殊說過 “畫鼓聲中昏又曉。時光只解催人老。求得淺歡風日好”。情緒里，不由得溢出東山峰滿目涼爽蒼翠的夏天來。 四十六年前，我曾經下放石門東山峰農場，在那里度過了三年的時間。骨子里有一種對東山峰的地域風情、民情風俗、山川秀景和曾經一起奮斗過的職工深深的依戀。特別是山上天街花海和山下泥市鎮、南北鎮的幾番巨變，都沒有躲過我的眼睛，只是時光的沙漏沉淀著無法逃離的過往，所以，在我來回奔波的路上，有種心被揉碎的感覺。曾經想放手逃離，卻又飛揚跋扈的把你捻回，軟硬要塞滿兩鬢斑白的情愫里。 站在時光的這頭，看影影綽綽接踵而來的未來，歲月的左右、恍惚，還有山峰折騰、躲閃的經歷，總能讓我是拾起那些明媚的憂傷。彼時，我感到？流年的鐘聲，在子夜里敲響，驚醒了我記憶中的薄霧。于是，很多的時候在我靈魂深處依然渴望那彌漫一百里山峰的迷霧，在它其間且行且住。于是再不去揣度世俗的深淺與厚薄，付盡退休之身去東山峰上行走一番。 昨夜，我，難以眠睡，起伏的心潮只怕錯過了明天開車趕山休閑的時間，那山上的天街花海，是我與你的心靈相約；難以眠睡，只怕熱風來襲時，看不到山峰柔軟的心如何在萬畝茶園掠過四季；難以眠睡，只為聆聽曾經與現在，如何去飽眼東山峰那蒼翠滿綠的夏風。心里的事兒，說與不說，都是深念。 明早即將成行，約定了同學，攜帶著愛人，走過浪漫的夏，靜靜地輕扣著秋冬，拂過熾熱如白的天空，依然如故微笑著拾起輕柔的方向盤漸行漸近地從夢中走來。 舊時光停在腳邊，據記載，曾經我下放的東山峰一帶是為澧水流域最古老地層（震旦紀），屬湖南省石門縣最大的中山山原地貌區，因最高山峰位于東山峰湖北之東而得名。東面坡度達50度，陡峭高俊，氣勢雄偉；南西北三面稍緩。山體完整，山頂較和緩，屬石門縣最大的中山山原地貌區。遠望東山峰，給人一種雄渾深厚、大氣磅礴之感。 東山峰山頂大部分是草原，山坡可墾地約占總面積的60%，腐殖質土層深20多毫米。正因如此，當時才選擇在這里辦農場，才有了我青春駐足的經歷。該山葛蕨漫野，獼猴桃甚多。解放前，常有群眾上山挖葛打蕨營生，有"荒年谷倉"之稱。東山峰屬武陵山脈，東西地勢海拔在500--1500米之間，主峰海拔1516米，整體東山峰呈垂直上長升地形，形成了"一山有四季，十里不同天"的山地氣候特征，年均氣溫13.6℃，得天獨厚的地理條件和氣候環境特點，讓東山峰成為避暑休閑旅游的理想之地，俗有"涼爽世界、天然空調"的美譽。 因此，這個盛夏，我想讓心更貼近東山峰，讓夏天凝結成夢里的一陣清涼。我在山上等你，等風來，風會悄悄告訴你夏日的風情，我在山上等你，等山峰的涼爽零落成內心一片溫馨，我在山上等你，等朋友、同學都邂逅于東山峰知青廣場，捧上一束花告慰知青的魂靈！ 晨曦的長沙，天空還朦朦的亮著，繁華街道上還有幾盞向星星一樣的燈光，映照著我憔悴的臉，伸手撫摸那浮腫的眼袋，一整夜的失眠，使眼睛里布滿紅腫的眼絲，該因為心里吸附了太多東山峰與知青心里的一種情結，還有與農場職工凝結的情感。思念中的班駁，我分明看見，一滴大顆的淚珠兒，在七月流火的思緒里激動地飛翔，因為那些思念，猶如一段逝去的記憶無法挽回。 雙手握著方向盤，一些似云非云似霧非霧的熾熱光線從空中透射下來，地上閃爍著絲絲粼粼的光斑，耀人眼睛的廣闊的光波，使我眼睛有些發花。又使人覺得憋氣。盛夏的天氣，烈日般的陽光，掃盡清晨路邊花壇里晶瑩的露珠。車駛在長常高速公路上，依然烈日當空，瀝青馬路被太陽烤得軟綿綿的，而且有一種焦枯的難聞味道。一棟棟鄉村別墅和樓房靜立在眼角兩邊的余光中，感覺有種山鄉巨變的味道。溫柔而又矜持遠處的連綿山巒、村舍、集鎮，盈滿了歲月的舊時光。終究，我執念于過往不肯放下，望向你的方向，總有大段的空白，原來，時間悄然而逝，亦讓人感受著昔日知青回城后，在自己的故事里，將自己哭到七零八落無所依附。經歷了積累，整合，滄桑后，變為踏實，謙和。如是，在甲子之年有一種廣博的內斂和文化的質感。 一路上，我反復呤詠著杜甫《夏夜嘆》里“仲夏苦夜短，開軒納微涼”的兩句詩，心才稍稍安許。很多事，唯有當距離漸近的時候，才能回首看清它。此刻，車已過石門縣城，沿皂市水庫溯渫水而上，歷維新、雁池、所市、過赫赫有名的黃虎港大橋，就到了泥市（如今泥市已經改名為壺瓶山鎮）。 穿過小鎮還要往西北行進幾十里，一路都是沿山蜿蜒而行，山的磅礴語言把我們領進了層巒疊嶂的狀態中，我的心便波瀾四起。心里默守著一些片段，在記憶里反復播放。東山峰的往事總是難以封存。多年以后，我依然還記得你，那里的水庫、萬畝甜菜、糖廠、知青修的公路、農場的醫院、學校、商店，還有一起并肩作戰的職工。可東山峰又曾會還記得我呢？北山二分場三隊的那汪泉水是否還能倒影出我清純的模樣呢？是否，塵封的歲月，意味著歷經滄桑之后都要歸于沉寂呢？最終，還是要直面生活的真容，因此，每次回眸，都有一種難解的心靈憂傷。 今天，再次重返東山峰，看到沿路的山莊和鄉鎮的變化，使我又想起了從前的東山峰農場，昨日如夢，烙在心間，成為生命中的刻痕，一場知青的花開花落，那些經歷的苦難，在冬雪潮濕的冷風里有著青澀頹敗的味道。秋天滿坡枯黃的茅草花絮在風中孤獨的搖曳著，仿佛失去靈魂的光鮮。前途的迷茫卻無法抵擋缺口的荒蕪，沒有人告訴我應該如何的去溫暖薄涼的世界。命運給予的絕望，滲透在時間的宿命里，疼痛的觸動，似一只手輕輕的握住我的心。每每想到知青在山凹里的生活，那真的傷到我了，這是淡定和沉默下，無法平息情緒分泌出的凄涼。 這次自駕游，我愛人是一起同隨，雖然我已告別東山峰四十六年了，但山上已經有許多現代化的東西占據在這里，這里變成了最原始的欲望展示場；森林、高山牧場、潺潺流水，深溝萬壑、高負離子氧氣、古鎮、淳樸的民風都聚集在這里，同時，它還吸引著更多的休閑、避暑、寫生、作畫之人的慕名。 一進東山峰，風中都帶有一股誘惑的味道。 從上山的那一刻開始，涼爽與綠色就在釋放著知青的語言。我不知怎么回答？只想起，曾經有霧的時候我一直保持沉默。落雪的時候我在思緒里清掃了一夜的雪花，在山凹的茅草小屋里，我捧著書讀了一整天。雨水暫歇大霧來擾，天氣十分灰暗，我朝遠處的山峰喊了一聲，仿佛感覺到更冷，于是，又卷縮了回去。 她是第一次來東山峰，她之所來，完全是避暑、休閑、觀景，如果說有些興趣，那也是一種欣賞山區風景的新鮮感和好奇。她沒有下過鄉，也沒有當個知青，更沒有任何知青的生活的經歷，只是平常多次聽我說起知青那些事兒。知青的故事很長很長，需要一生一世，慢慢講給她聽；山峰的漫漫長夜，還是忘不了過往，痛在敲打著惆悵。 東山峰上知青的留言，我看了千遍，還是舍不得刪除，知青的情結注定將成為記憶，執筆，不為訴情，只為記下知青走過的痕跡。 夕陽下的東山峰天街，就像從空中墜落的霓虹燈城市，鋪滿水泥路的大路小街，一條條繞山公路，廊橋花園式的知青廣場，彌漫的滿是知青情結。山上知情人說，這里來的最多都是知青，現在我已來了，而且還帶著我的愛人來了。 晚飯后，已是黃昏，洗漱完畢，我搬了幾張木靠椅放在樂峰山莊的坪前，這里沒有蚊蟲叮咬，大家享受著山上寧靜夏夜別至的涼爽。此刻，我的靈魂幸福而又疲憊的躺在山峰的懷抱中，青草和泥土的氣息迎面撲來，那是山的味道，知青的味道，一天駕車的勞累頓感退去。抬頭，遙望夜空，繁星點點，我想到了青澀的夢，想起了三年的知青生活。一縷清柔的月光透過鬼魅的山峰，灑在這坪前，平臺宛若鍍了一層銀光。主人家兩條狗此刻也安靜的躺在我旁邊，任你輕輕地撫摸，儼然我還是山峰上的主人般。 靜謐的深夜，抬頭再看天空弦月如鉤，夏蟲脆鳴，幾許繁星陪伴閃爍著冷月。淡淡清風拂過，卷起席席往事，夜晚的山峰，注定有太多太多無法掩合的知青故事，多的，能從黃昏讀到黎明。曾經一度，哀傷不知如何安放，千度的沸騰的心，在這里薄涼，只在一笑之間演示，世態炎涼，一笑盡釋。 東山峰啊！那人，那山，那事，早已是縈繞在我愛人心里的一種心結。仰頭嘆息，那些知青生活苦難的婉辭麗句，居然能勾起她五彩斑斕的夢，不盡然，東山峰就這樣輕輕把她寫進暗香浮動的篇章里。 第二天晨曦，我帶她到秀峰酒店的前坪觀看日出，這里是山腰中的一個高處，人站在最高處，才能腳踩迷霧，不再迷惑。才能看清層林盡染，青山蕩漾，領悟人生。 邁步登上幾級臺階，從秀峰坪臺木廊欄扶手處，透過一排排冷杉樹，眺望遠處壺坪山方向的山尖中，漸漸地，那東方的霧氣先有些微紅，慢慢地、這紅色越積越濃，便突然劃出一線鮮紅，那鮮紅里突然蹦出一個通紅的圓輪。這時的太陽，像汽車盤那么大，像熔化的鋼水一樣艷紅，帶著噴薄四射的光芒，坐在東方的嶺脊上，用手撩開了晨曦輕紗似的薄霧。這，就是她在東山峰所看到的日出。在這樣的地方看日出，一定是不枉此生！特別加上四周景色層巒疊翠，潺潺流水，太迷人了，夏天該是這樣的！爛漫又明媚，看了不自覺有個好心情！ 早飯后，我們又從場部開始上山，突見南邊張家山、觀音尖方向，霧靄泛起，乳白的紗把重山間隔起來，只剩下青色峰尖，真象一幅筆墨清淡、疏密有致的山水畫。過了一陣兒，霧又散了，那裸露的巖壁、峭石，被霞光染得赤紅，漸漸地又變成古銅色，與綠的樹、綠的茶園互為映襯，顯得分外壯美，看得我愛人只呼此景壯耶、美哉！ 車往原知青隊上方向駛去，隊上高度海拔1200多米，車停靠在湖坪，跟老職工肖國民、雯姨打過招呼后就徑直朝隊上走去。其實，每次來東山峰，我是必去原來的隊上不可，就像朝覲般尋尋覓覓中找尋我自己的蹤跡。又如見慣了茅草的綠，從春天燃燒到冬天，然后從眼里蔓延進心田，化為一顆塵埃而不是你想要的完美的結果？今天我來了，還帶著我的愛人來了。此刻間，讓她細看我那段曾經以為美好的青春時光，映入眼簾的卻是孤獨的老職工趙振華和一幅滿目瘡痍的荒涼，原來我們居住的茅草房全然沒有了痕跡，巖石房坍塌得只剩下殘壁，布滿塵埃的原廚房木門里，滿是雜草的院落，幾間破舊得關不住風的知青宿舍，還有隊上原來唯一的水井都被雜草樹叢所遮擋，荒廢的靜靜躺在哪兒向我訴說。 再往前面山坡山遠眺，那些曾經用血汗開墾的土地已被滿坡的茅草和雜樹覆蓋，站在此地，歲月蒼老的不僅是面容，還有那些曾年少單純的心。我這才發覺我錯了，有些感動是會老的，當你不再年輕時，請不要輕易推開塵封已久記憶的窗，只用記住曾經感動過，至于過程，讓我們故意忽略吧。它從一個側面增加了我生命的厚度。在悠悠歲月里再次灑下奮斗的種子，在風平浪靜中微笑。把滄桑寄在枝頭，把離愁埋入塵埃！ 從隊上出來往北山二隊駛去，車停在原來我們四排墾荒的坡上，看著坡上坡下望不到邊的茶園，突然有一種陌生的熟悉，我安靜地在時光的隧道里漫游，思緒的閘門在太陽的光輝里打開，是因為想起了這里曾經是我揮汗灑淚的地方，想起了熟悉的老職工劉正田的身影，想起了知青同學曾經說過的那些話語。或許有一天我們都會來不及說再見就離開，如果真的是那樣？我心里總是會攜滿了沉甸甸的淚光。 大家三三兩兩的往茶園坡上走去，我躲在公路邊大樹的陰涼處，默默的凝視著遠方，無聲的交流也會激蕩起心靈的震撼。只想在這塊熟悉的土地上，慢慢雕刻著我的記憶，即使蕭條卻又茂盛，湮滅卻又浸透綠意。內心愈加靜謐清麗，流淌了今生煙雨，朦朧了往日的癡戀。 在這云間片帆的綠色絨毯上，望山駐足，只見我愛人突然驚呼；這地方好美呀！眼光誰她而去，遠處是重重疊疊、連綿不斷的山峰，山峰青得象透明的水晶，站在半山坡上，景色盡收眼底，陣陣微風吹拂著千畝茶園，那些扎根于石縫中的松樹枝，都我的面前呈現出壯美的景色。那片片茶園泛起成墨綠色絨毯，匯集成了一片綠色的海洋。在山風之中，千枝婆娑，萬枝搖曳，并發出陣陣濤聲，像是把一抹翠綠傾倒在了山峰上，真是讓人神往！ 返回樂峰山莊后，洗漱白天的倦意，午后，烏云遮蓋了烈日最后的一絲溫存。在一場大雨后，悄悄地落下了說好的承諾。流逝著的時光只負責在我皺褶的臉譜上涂畫滄桑，天街上匆匆的身影，破敗的糖廠、萎縮的水庫，那山凹里殘缺的痕跡，投下是那么的難堪。 再看雨后被山峰包圍的窗前，想起今日飄進的眼簾的一切，不覺得思緒中總是寫滿了心事，或歡悅，或憂郁，或傷感，或迷茫，那白天目睹時的一些不經意的回眸，那滑落的淚水，那滴下的汗水，那留下的傷痕，都灌注在中年的心跡里，傾瀉而下。仿若之間，頓生感慨，這感慨中，心里從來不敢墜落與輕浮。 生命的年輪不停的旋轉，似水流年的歲月把我們帶進了垂暮之年，有時候思想可以欺騙自己，但身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實地面對自己真正的需求，讓我們好好地去處理。甲子之年，身體絕大部分的疾病就慢慢呈現出來了，按照我國中醫的古老智慧來說；腎主恐懼，肝儲憤怒，肺藏哀傷……現在，我就明顯地感覺到身體各部位大不如以前，常常腰痛、頸椎痛，眼睛也昏眩，內臟各器官偶爾還發出些抗議。 此時，我想起茅盾文學獎得主周大新最近出版最新長篇小說《天黑得很慢》中一段話；“天黑之前，人生最后一段路途的光線會逐漸變暗且越來越暗，自然增加了難走的程度。因此，60歲以后更要看透人生，盡情珍惜、享受人生。同時，更要理解、看淡這最后的日子，做些心理準備，道法自然，泰然處之”！ 知青現在都處于甲子之年，而且還將慢慢老去，這個社會龐大人群的涌動，以及他們復雜隱曲的心境；都會敏感的關切老齡化問題。我已退休多年，也有了淡然的心境，打開心扉，一切默默前行，不言不語，想具備邊走邊看的優雅，也想邊走邊忘去的豁達，不再掙扎到開始疲倦。而且還有大把的自由時光，終有時間了，不需要再朝久晚五的上班，不需要再為了生計四處奔波。甚至還有點小積蓄，有一部小車，有著自己的房，“自此光陰歸己有”，如今的我們還可以一杯清茶、一首樂曲，一部車開自想去的地方，不再擔心聆聽那來之世間或冷或暖的沉默！ 躲在東山峰的盛夏里回眸，悉數著歲月的痕跡，每每打開一卷心語，記憶的碎片就染了一地的思情。忽然間就想起；詩人北島那句“高尚是高尚者的墓志銘，卑微是卑微者的通行證”。此話再一次噴發般在我頭額中隨許許多多的思緒在轉動著，我無法忍受往事的墮落，只想對過去的時光終結。心是安靜的，就讓我在這里度過蒼翠滿綠的夏天。 今晚的山風在掌心寂靜的穿梭，僅僅瞬間的安慰就彌補靈魂的漏洞。想念自己每次盲目伸手時的孤獨，蒼白的無處躲藏。清涼和安靜的內心，讓靈魂包裹著山峰的霧，粘稠著茅草坡上的記憶，諾言跌碎在時光里，變的物是人非。 深夜的窗外，皎潔的月光，寂寥的夜色，微涼的風吹著裸露的雙臂，是這樣的愜意，常常檢閱自己的過去，很多人和往事都在時光里留下傷痕，未來掌握在命運的手中。溫暖的活在當下，應該不會慚愧的。 不知不覺，休閑的假期過去了，十多天我們欣賞了東山峰盛夏的涼爽，也悟出許多生命的感悟，心在大自然中漂染而得到釋懷。現在我們都已走到了中年，用什么樣的心態生活，決定著我們的心情。人到中年，不話滄桑。只為垂釣年年歲歲中的，可見可感。把生活過得簡單、清閑、自在，與同學、朋友、知青常相聚，或者打打牌，或者去徒步去旅游休閑，這就是當前許多退休之人的生活方式，無可非議。 我想，人到中年，一個人皮囊再美也砥礪不過時光，唯有精神狀態，歷經歲月的磨洗才會越發蓬勃與豐盈。當所有的邂逅連同我的身影在遠走，我會記住平仄里曾出現的人，有過和我一樣的胭脂夢。 讓一切都順其自然，在每一片荊棘的面前偷偷的微笑才是最佳的選擇。這就是我這次東山峰之行的感悟！ 2018年8月1日 >>>更多美文：原創散文
知道一件事， 必打勝戰場。 用好每個兵， 抓住每次機會。 >>>更多美文：自創詩
RR111VE15EVVE
彰化國三身高170門診費用
桃園長高骨科推薦費用 》為什麼營養與運動對兒童長高很重要新北三重成長門診名醫價格 》不止青少年，成人也能增高
留言列表
